Od czego się zaczęło, czyli historia sauny w Warszawie

0
130

„Badania w dziedzinie medycyny dokonały tak olbrzymiego postępu, że dziś – praktycznie biorąc – nikt już nie jest zdrowy.” Bertrand Russel wypowiadając te pesymistyczne słowa zapewne nie miał miał na myśli rzeczywistego stanu zdrowia ogółu. W powiedzeniu tym chodzi raczej o to, że medycyna klasyczna skupia się na leczeniu przypadków które już wystąpiły, zapobieganie pozostawiając w większej części indywidualnej trosce. Również pewnie o to, że postęp w medycynie potrafi obecnie wytłumaczyć każdy ból i każde niedomaganie. A skoro problem jest rozpoznany, można mu zaradzić. Chociażby lepszą profilaktyką która w dużej części przypadków okazuje się być bardzo prosta. Tak prosta, że niektóre metody profilaktyki zostały opracowane w najdawniejszych znanych nam czasach przez ludzi którzy posługiwali się wyłącznie potoczną obserwacją a nie metodami naukowymi. Przykładem tego jest sauna.

Historia sauny zaczyna się od technicznego odkrycia, że rozgrzany w ognisku kamień potrafi utrzymać ciepło. Kolejnym krokiem ewolucji sauny było przetransportowanie rozgrzanych kamieni do pomieszczenia zamkniętego by je ogrzać. Z czasem człowiek zauważył, że jaskinia, szałas lub ziemianka szybko się wychładzają, i próbując spowolnić to zjawisko, szukał i szybko w swym najbliższym otoczeniu znalazł najlepszy izolator, jakim było i jest do dzisiaj drewno. Początkowo ciepłe kamienie służyły tylko do ogrzewania, z czasem zauważono, że polewanie ich wodą powoduje powstanie pary wodnej, która ma właściwości oczyszczające skórę. Odkrycie to spowodowało powstanie pierwszych saun, a później łaźni parowych. Początkowa używano ich w celach higienicznych lub spirytualnych, później odkryto ich działania lecznicze, polegające na znacznym podniesieniu odporności organizmu człowieka. Sauny lub łaźnie były niezwykle popularne w starożytnym Rzymie gdzie zażywano ich dla relaksu i z powodów zdrowotnych. W Indiach wzrost odporności i ogólne lepsze samopoczucie po wyjściu z sauny interpretowano jako oczyszczenie z wpływu złych duchów. Pomimo faktu, że sauna znana była doskonale Słowianom i Indianom północno-amerykańskim kojarzona jest przede wszystkim z Finlandią.

Prymitywne formy sauny były znane ludom ugrofińskim które przywędrowały na tereny dzisiejszej Finlandii z Azji. Finowie dzięki gromadzonej od pokoleń wiedzy o działaniu gorącej pary byli w stanie zrównoważyć niedobór odporności wynikający z braku wystarczającej ilości światła słonecznego, dostarczającego witaminę D lub wspomagać bezpieczne i względnie higieniczne porody.

Sauna, mimo, że jej tradycja w Polsce sięga czasów Chrobrego spopularyzowała się w ostatnich latach wraz z rozwojem zabiegów SPA. Sauny w Warszawie to w tej chwili ośrodki lecznicze oferujące pełen zakres usług zdrowotnych i upiększających które dzięki wyspecjalizowaniu pomagają osiągnąć konkretne cele. Idąc do sauny w Warszawie mamy zazwyczaj do wyboru kilka rodzajów sauny, sauny suche, tybetańskie czyli sauny które od wewnątrz wyłożone są blokami soli, sauny parowe, inhalacyjne. W każdym z ośrodków sauny w Warszawie możemy też liczyć na fachową poradę obsługi, która pozwoli na dopasowanie sauny do potrzeb oraz wyeliminuje ewentualne zagrożenia wynikające z ogólnych lub indywidualnych przeciwwskazań. To właśnie dzięki konsultacji możemy liczyć na wyspecjalizowane działanie przebywania w saunie, niezależnie od tego czy nasz cel to rehabilitacja sportowa, efekt zdrowotny czy estetyczny. W każdym wariancie Warszawskie sauny to świetny pomysł, który zostawi dobry ślad w naszym zdrowiu.